L’expression « fleurs de Bach » désigne un système d’équilibrage des émotions qui permet d’harmoniser toutes les émotions que l’on ressent au cours de notre vie. On les appelle aussi élixirs floraux, quintessences florales ou remèdes du Dr Bach.
Ce système se compose d’un ensemble de trente-huit élixirs floraux qui se présentent sous la forme de préparations liquides à prendre par la bouche. Il a été mis au point par le Dr Edward Bach, un médecin anglais, entre 1928 et 1935. Ces élixirs sont élaborés à partir de fleurs de plantes, d’arbustes et d’arbres. On y ajoute de l’eau de source et un peu d’alcool (qui sert de conservateur). Le principe est simple : chaque fleur de Bach correspond à un état émotionnel qu’elle vient équilibrer pour permettre à la personne de retrouver sérénité et bien-être.
Les fleurs de Bach se trouvent en pharmacies, parapharmacies et magasins d’alimentation biologique.
Les fleurs de Bach vous aident dans toutes les circonstances de la vie où vos émotions sont chahutées et exacerbées. Elles vous soutiennent à chaque moment où vous ressentez un inconfort, un mal-être ou un stress, qu’il soit ponctuel ou chronique. Les élixirs floraux vous accompagnent autant dans les périodes difficiles que pour affronter les petits désagréments de tous les jours. Leur but est de ramener la paix émotionnelle. Les fleurs de Bach permettent de retrouver vos ressources intérieures et de les renforcer pour affronter le quotidien avec ses hauts et ses bas.
Les fleurs vous soutiennent en cas de manque de confiance en soi et de timidité, de nervosité, d’irritabilité et de colère. Elles sont aussi précieuses en cas de découragement, de lassitude d’épuisement et d’insomnie.
Les élixirs floraux régulent les émotions pendant les phases de perturbation hormonale : la puberté (pour les filles et les garçons), la grossesse, le post-accouchement et la ménopause. Ils diminuent le syndrôme prémenstruel.
De manière globale, les fleurs de Bach vous apprennent à stabiliser vos émotions durablement. Elles sont un excellent moyen d’apprendre à mieux se connaître pour gérer le stress et développer sa joie de vivre.
Pour expliquer comment fonctionnent les fleurs de Bach, on peut utiliser une image : chacun de nous a en lui une “balance émotionnelle” avec un plateau positif et un plateau négatif. Les événements que l’on vit viennent “appuyer” soit sur le plateau positif, soit sur le plateau négatif. À la base, notre système émotionnel est prévu pour gérer ces oscillations émotionnelles et pour compenser le “plateau négatif” quand celui-ci s’alourdit. Notre système émotionnel sait très bien se rééquilibrer seul. Sauf que parfois, les épreuves ou les difficultés s’accumulent dans nos vies. Et le stress aussi. Petit à petit le système émotionnel se grippe, il fonctionne moins bien. Il a alors du mal à assumer le processus de digestion des émotions. Survient alors un déséquilibre émotionnel (stress, angoisse, manque de confiance en soi, doutes, etc) qui peut s’installer et aboutir à une sensation de mal-être général. Le « plateau négatif » est de plus en plus lourd et le système émotionnel n’arrive plus à compenser. C’est là où les fleurs de Bach interviennent. À chaque prise, elles envoient plusieurs informations à notre système émotionnel : elles enclenchent le processus de digestion des émotions négatives, elles viennent renforcer le plateau positif, enfin elles réactivent les ressources intérieures pour permettre de sortir du mal-être et revenir à la tranquillité.
La méthode d’élaboration de ces élixirs est très simple et naturelle : le Docteur Bach avait mis au point un procédé consistant à cueillir les fleurs de plantes, d’arbustes ou d’arbres au moment de leur épanouissement maximum et de les déposer ensuite dans un récipient rempli d’eau de source. Ce récipient est exposé pendant plusieurs heures au soleil. Cette méthode dite de solarisation permet d’utiliser l’énergie solaire pour dynamiser et extraire la vibration des fleurs.
Après ces quelques heures passées au soleil, la macération est filtrée, diluée dans de l’eau de source (sur un principe proche de celui de l’homéopathie), et on y ajoute un peu d’alcool de raisin qui sert de conservateur. Vient enfin la mise en flacon. Pour les fleurs qui éclosent au tout début du printemps, époque de l’année à laquelle l’énergie du soleil n’est pas suffisante, on ne pratique pas la méthode de la solarisation mais celle de l’ébullition : on fait bouillir les fleurs dans de l’eau. Ensuite le procédé est le même que pour celui de la solarisation.
Pour résumer, les fleurs de Bach sont des infusions ou décoctions de fleurs auxquelles on a ajouté un peu d’alcool de raisin pour les conserver. Ce sont donc des produits 100 % naturels, ils présentent une absence totale de toxicité et aucun risque pour la santé.
Il ne sert à rien de lutter contre l’ombre,
il suffit d’apporter la lumière.
